光目覚まし時計Intiを1年使用:うるさくないので近所迷惑にもならない

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光目覚まし時計を1年使いました

去年の5月に光目覚まし時計Intiを購入しました。


購入後、1年間程使用したので感想・気づいたことを書きます。

使用した感想・メリットなど

普通に起きれました

購入前は光で本当に目が覚めるか気になっていたのですが、普通に起きれました。

サイズはコンパクトですが、光の量は十分で目をつぶっていてもまぶしいです。

アラーム音と違い不快感が無い

商品の広告通り、音で起こされるのと違って全く不快感が無かったです。

目覚まし時計のアラーム音は、毎日聞いているとアラーム音と「起きなきゃいけない!」という気持ちとリンクしてきていました。

だから、アラーム音を聞くだけで嫌な気分になっていたのですが、光目覚ましには全くそういった事がありませんでした。

叩き起こされるのではない自然な目覚め


普通の目覚まし時計だといきなりアラームが鳴るので、朝びっくりして目が覚める感覚がありました。

この目覚ましは光なので、周りが明るくなってきて自然に目が覚める感覚でした。

保険としてスマホ等のアラームの使用がオススメ


本当に疲れている時や、普段よりも遅く寝た日は光で目が覚めない日もありました。

自然に起こすというメリットがある分、強制的に起こす力は弱いのかもしれません。

そんな時の保険として、スマホのアラームと併用していました。

光目覚ましの30分後位にセットするようにしていました。

(Intiはアラーム有り無しを切り替えられますが、私はずっとアラーム無しで使っています。)

うるさくないのでマンションやアパートの人にもオススメ

私は賃貸マンションに住んでいますが、アラームの音がうるさくないかが気になっていました。

ご近所トラブルの内の約3割は騒音トラブルなので、賃貸・マンションにお住まいの方はお気を付けください。

小さいことですが、毎日の事で恨みを積み重ねられると関係もギクシャクしてしまうため、騒音が気にされる方にもオススメできます。

この目覚ましは無音なので騒音トラブルの原因にはなり得ません。

延長コードを使うのがオススメ


光目覚まし時計の効果として、自然な目覚めだけでなく、セロトニンを分泌させる効果があります。

セロトニンを分泌させるには、起床したタイミングだけでなく、起床後しばらく光を浴びておくのが効果的です。

目覚ましをベッドから移動するために電源コードを抜くと、時計がリセットされてしまうので、延長コードを使って移動させるのがオススメです。

デザインがよりオシャレに

私が購入したのはInti3という型番なのですが、新しくInti4が出ていました。

デザインが曲線的でスタイリッシュになっており、正直、買い替えたいです。

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