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賃貸でエアコンが故障しときの話

賃貸マンションにて、エアコンが故障した際にどのような手続きだったかを以下に書きたい。 昨年の冬の話であるが、部屋が寒いのでエアコンをつけたのに、部屋が暖まらない。 外は雪が降っている。かなり寒いから、なかなか暖まらないのかと思っ...
筋トレ

筋トレにローヤルゼリーがおススメな理由3つ [筋トレ後の体のだるさ対策に]

トレーニーのサプリメントにローヤルゼリー 普通、筋トレをする場合、プロのボディビルダー等の特殊な方以外は、筋トレのような激しい運動をしつつ、勉強や仕事を頑張られていることでしょう。 実際、筋肉量を増やすことを目的としたトレーニン...
筋トレ

自宅での筋トレで筋肉を5kg以上増やした私のお勧めアイテム9選

ホームトレーニーとは ホームトレーニーとはジムには行かず自宅で筋トレをする人たちの事です。 自宅で筋トレをすることのメリットは以下です。 ・24時間いつでも筋トレできる ・器具が開くまで順番待ちしなくて良い ・ジムまで...
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孟母三遷で育った孟子は何回転職したのか?

「孟母三遷」って? 「孟母三遷」とは、中国の思想家である孟子にまつわる故事成語です。意味は”子供の教育には、よい環境を選ぶことが大事”ということです。 なぜ、「孟母三遷」と言われるかというと、以下のような話に由来します。 子供...
コラム

【勉強している人の方がモテる理由4つ】中学生~社会人にお勧めです!

最近は電車に乗るとスマホをいじっている人がほとんどです。そういう人たちの中で、資格のテキストを読んでいる人をみると少しキュンとしませんか?今回は、勉強をしている人の方がモテる理由を4つ紹介させて頂きます。その1:自...
筋トレ

【女性にもオススメ】麻・ヘンププロテインのメリット5つ

私が飲んでるヘンププロテインですが、周囲で筋トレをしている人はいますが、ヘンププロテインを飲んでいる人はいません。 ホエイや大豆が人気で、ヘンプ(麻)から出来たプロテインは、その素晴らしさの割に、飲んでいる人に出会った事が無い...
筋トレ

【大豆・牛乳にアレルギーがある人にお勧め!ヘンププロテイン】

筋トレをされている方の多くはプロテインを呑まれていると思います。 私は最近、色々と調べた結果、iHerbというサイトで購入した麻から出来たプロテイン(ヘンププロテイン)を飲み始めました。 ヘンププロテインにした理由や、購...
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漢字から受け取る先人のメッセージ

例えば「山」という漢字はやまの形を基に作られたことは小学校あたりで習ったのではないでしょうか。 ご存知かと思いますが、字には色々な意味があります。いくつかの漢字について、その由来と、私の(勝手な)解釈を紹介させて頂きます。 愉 ...
筋トレ

試験勉強の気分転換には筋トレがオススメ!合格と引き換えにダサいオジサンになりたくない!

試験勉強をしていて感じた体力の低下 オジサンになるにはまだ早い SEとして働きながら資格の勉強をしていると運動不足になってしまいます。 運動不足になると健康にも良くないですし、体力の低下も気になります。 ちょっと走っただ...